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Schwebend zum Erfolg.

TRX®-Ganzkörpertraining

Diese Trainingsform nimmt Sie garantiert von Anfang an gefangen. Ursprünglich kommt sie aus der Physiotherapie und wird im Bereich der Rehabilitation angewendet. Mittlerweile findet diese effiziente Methode aber auch als intensives und zugleich schonendes Ganzkörpertraining im Freizeit- und Leistungssport Einsatz.

Mit Hilfe eines elastischen Gurtsystems und Schlaufen nutzen Sie das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand. Kraft, Koordination und Stabilität gehören zu den Trainingserfolgen, die Sie bereits nach kürzester Zeit spüren und sehen können.

Konkrete Informationen zu aktuellen Kursen finden Sie hier.

TRX Ganzkörpertraining