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Nordic Walking für Einsteiger *
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Nordic-Walking

In diesem Gesundheitssport-Programm wird die korrekte Nordic-Walking-Technik vermittelt. Zusätzliche Inhalte: Hintergrundinformationen zu korrektem Training und individueller Belastung, Erlernen von Dehnungs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen. Die Kurse finden einmal wöchentlich statt und umfassen in der Regel 10 Trainingseinheiten. Konkrete Informationen zu aktuellen Kursen finden Sie hier.

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