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Konditionsturbo und Körperstraffung.

M.A.X.®-Ganzkörpertraining

M.A.X.® (Muscle Activity Excellence) ist ein intensives Ganzkörpertraining zur effektiven Straffung der Körperform. Auf Basis neuester Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert.

Einfache Übungsabfolgen zu cooler Musik kurbeln Ihren Fettstoffwechsel an und bringen die Kondition auf Trab. Die Ausdauerübungen werden mit und ohne Step ausgeführt. Durch Verstellen der Stephöhe können Sie die Trainingsintensität selbst wählen. Die Musik-Tracks kombinieren wirkungsvoll Belastungs- und Erholungsphasen und machen das Training zu einem kurzweiligen Erlebnis.

Konkrete Informationen zu aktuellen Kursen finden Sie hier.

M.A.X Ganzkörpertraining 1

M.A.X Ganzkörpertraining 2